Banda Elástica Resistencia 1.50 Metros - Biosmedic S.A.S
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Bandas utilizadas mayormente en terapias de rehabilitación, disponibles en nuestra tienda en línea. Ejercicios con las bandas elásticas: Banda elástica resistencia de 1.50 mts. *Sentadillas: Pisa la banda elástica por su mitad y coge los extremos con las manos. Imita el acto de sentarse y levantarse. *Bíceps: De pie, pisando la banda elástica por su parte central, y agarrando los extremos con las manos, flexionar los codos hasta que las manos lleguen a la altura de los hombros. *Elevación de pelvis: Tumbada boca arriba, con las rodillas semiflexionadas y apoyando los pies, coloca la banda por encima de la pelvis y pisa con las manos los extremos de la banda. Eleva la pelvis y la parte baja de la espalda del suelo, apoyándote únicamente en los omoplatos. Entre otros, consulte a un profesional de confianza, sobre qué ejercicios realizar según su condición física.
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