4.7 (367) · € 57.00 · En stock
El benchpress es uno de los tres levantamientos del Powerlifting y un movimiento muy común en los entrenamientos de fuerza de CrossFit. Consiste en, una vez acostados sobre un banco, empujar una barra hacia arriba desde el pecho, con ambas manos, hasta lograr estirarlos brazos por completo. Es una buena manera de trabajar la potencia
El Press Banca » Tu mejor tú Sport Center
Comenzando en Press de Banca: Consejos para Principiantes 💪
Cuál es la media de press de banca para hombres y mujeres? - BoxLife Magazine
Mejorando el Press Banca. - Santi Liébana
JM PRESS ¡El REY de la FUERZA de TRÍCEPS! - RV STRENGTH
Press de banca con barra o con mancuerna: ¿alguno es mejor que el otro?. Nike
Trucos para progresar en press banca de forma continua sin estancarte
▷ Subir de PESO en PRESS BANCA
La técnica correcta para hacer press de banca para pecho
▷ Press banca plano con barra: ¿cómo debes ejecutarlo?
Ejercicios básicos: Press banca. Tipos, consejos y músculos que in