fortalece el core: Botom-up con pesa rusa, el ejercicio que refuerza tu core
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Si estás buscando hombros fuertes y estables, core sólido, fuerza de agarre mejorada y una increíble lección de tensión, el bottom-up con pesa rusa podría ser tu nuevo f
Si estás buscando hombros fuertes y estables, core sólido, fuerza de agarre mejorada y una increíble lección de tensión, el bottom-up con pesa rusa podría ser tu nuevo favorito.
Tan sólo dos pesas rusas y cuatro rutinas te garantizan trabajar el abdomen a full en tu propia casa
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