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El handgrip, o agarre de mano, se centra en fortalecer los músculos de la mano y el antebrazo para mejorar tanto la funcionalidad diaria como el rendimiento deportivo. Sus beneficios son notorios: desde un aumento en la fuerza y resistencia del agarre hasta una mejora en la coordinación y estabilidad. Como en cualquier disciplina, es … FORTALECE TU ANTEBRAZO Leer más »
Pastureros de mano: ¿valen la pena y cómo funcionan?
Cuán efectivo es el Hand Grip para mejorar la fuerza? 💪
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El Hand Grip del Decathlon te ayudara a mejorar tu fuerza de frenada
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Grip de Mano / Sportfitness
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