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La duración del sueño está asociada con la salud cardiovascular. Medido por el promedio de horas de sueño por noche, el nivel ideal es de siete a nueve horas diarias para adultos. Los rangos ideales de sueño diario para niños van de 10 a 16 horas por día para niños de cinco años o menos;…
Dormir puede ser tan importante para la salud del corazón como la dieta y la actividad física, según una investigación
Mejores hábitos de sueño pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir cardiopatías y a bajar de peso
La American Heart Association agrega el sueño a la lista de salud cardiovascular
Cómo influye el sueño en tu salud cardiovascular? - Fundación Española del Corazón
Dormir bien protege la salud: la Asociación Americana del Corazón incorporó al Sueño como un indicador de riesgo – Blog SMIBA – Medicina Interna
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Dormir se une a la lista renovada de lo esencial para la salud del corazón
El sueño: un elemento fundamental para la salud cardiovascular - INFOMED
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